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Aurore VIAL – Diététicienne du sport

Dans ce live AURORE VIAL, diététicienne du sport, répond à des questions lié à l'alimentation dans le monde de la grimpe :

  • Est-ce qu'il faut manger / boire avant ou après la grimpe ?
  • Quoi manger et quand ? Lorsque je grimpe le soir après le boulot ?
  • Ce qu'est “la satiétogène”  … ahah 😃

 

La cuisine à Bloc

Page de garde du livre "La cuisine à Bloc"Aurore nous présente également son livre dédié à l'alimentation des grimpeurs.
Découvre son livre sur son site “ La cuisine à Bloc” !

Retrouve deux recettes extraites de son livre dans le kit des grimpeurs confinés !

Merci Aurore pour cet interview !

Fabien 😉