- 9 EXERCICES COMPLETS -

TRAVAILLE
TON MENTAL,
TA TECHNIQUE
ET TON PHYSIQUE
SANS UNE MINUTE
DE GRIMPE SUPPLÉMENTAIRE 

Lorsque tu souhaites passer un cap dans ta grimpe,
il faut d'abord que tu sois certain de connaître tes fondamentaux.

Ces fondamentaux sont des exercices mentaux, physiques et techniques.


Et ils sont au nombre de neuf.


 Peu les connaissent mais ces exercices changent absolument la donne sur ton escalade.
 

Cet ebook va te les dévoiler et t'en donner leurs applications concrètes... 
sans une seule minute de grimpe supplémentaire.


Ce livre numérique inédit est TON partenaire de progression lorsque tu es bloqué dans des paliers de cotation.

 

DES EXERCICES MENTAUX

Ces trois exercices vont te permettre de mieux appréhender la chute et de repousser tes limites mentales.

DES EXERCICES TECHNIQUES

Ces trois exercices vont te permettre te construire un bagage technique solide et de maitriser enfin
ta grimpe.

DES EXERCICES PHYSIQUES

Ces trois entraînements ludiques vont te permettre d'améliorer ton endurance, ton explosivité et ton gainage.

En téléchargeant grauitement cet ebook, tu vas pouvoir travailler ton mental, ta technique et ton physique grâce à 9 exercices ciblés et améliorer ton niveau d'escalade.
 

Grâce à ce livre numérique, tu vas pouvoir atteindre tes objectifs de cotation plus vite grâce à une véritable méthode de travail approuvée par toute une communauté de grimpeurs.
 

Tu vas également pouvoir progresser efficacement sans ajouter une seule minute à ton entraînement. Gain de temps et d'énergie pour toi !
 

Tu apprendras également dans cet ebook à gagner en confiance pour avoir moins peur en grimpant et pour solliciter plus facilement ton énergie.
 

Prêt à passer en tête ?

Alors télécharge gratuitement cet ebook des 9 exercices pour travailler ton mental, ta technique et ton physique, sans une minute de grimpe supplémentaire.