À propos

Tu es un grimpeur (une grimpeuse) “plaisir” ?

Tu escalades régulièrement dans le niveau 5, le 6 et le début du 7 ?

Mon blog a vocation à te guider.

Avec moi, tu vas apprendre dans le bon ordre des méthodes et des techniques simples qui te permettront de progresser vite et surtout durablement.

Ensemble on va privilégier la grimpe plaisir…

Mais aussi te libérer de tout ce qui gâche ta vie de grimpeur et t’empêche de progresser aussi vite que tu voudrais !

QUI SUIS-JE ?

Si tu ne me connais pas encore, je m’appelle Fabien, et je suis un grimpeur « normal ».  

Normal, ça veut dire quoi ?

– Ça veut dire que je ne suis pas ce mec intouchable qui a directement grimpé dans le 8 sans avoir eu une ombre de stress ou de doute 😉

– Normal, ça veut dire que je grimpe pour le plaisir du beau geste… pour me dépasser… pour me sentir vivre, me sentir bien dans mon corps… pour partager des moments de joie avec mes amis… pour me sentir privilégié quand j’admire la nature depuis un endroit où les non-grimpeurs ne peuvent pas aller….

– Et « normal », ça veut aussi dire que j’ai connu des périodes compliquées, des reprises difficiles, des stagnations frustrantes, des blessures, des doutes en voyant que je ne progressais plus… Bref, la vie de grimpeur « normal » quoi ! 😉

Pendant 10 ans, j’ai grimpé dans ma « zone de confort » , coincé dans le « cap du 6a » (sans vraiment l’avouer).

En 2013, j’ai décidé de monter le niveau.

D’atteindre le cap du 7a à vue.

Sans changer mon hygiène de vie, sans m’imposer de plan d’entrainement, sans changer mon rythme de grimpe.

Je m’en suis donné les moyens.

J’ai essuyé des échecs…

J’ai vécu des moments intenses…

Et j’ai réussi.

Ma Mission :

Ma mission, au travers de mes conseils et mes méthodes est de :

– te transmettre tout ce que j’ai appris pour progresser en escalade, si tu es dans le 5 et le 6 ;

– t’éviter les erreurs par lesquelles je suis passé (et par lesquelles passent 90 % des grimpeurs) ;

Bref, te permettre de faire la même chose que moi en 10x moins de temps !

Il ne te faudra pas 15 ans pour te construire un solide bagage de grimpeur ! Tu vas voir 🙂

Ma Vision :

La grimpe est LE SPORT MENTAL par excellence.

Quand on débute, puis quand on veut progresser dans les niveaux 5 et 6, l’erreur commune est de penser qu’il nous faut plus de force.

Mais gagner en force quand on est dans les niveaux 4, 5 et 6, c’est comme mettre la poussière sous le tapis: ça ne résout pas le problème 😉

Jusqu’au début du niveau 7, je pense que pour progresser en escalade c’est dans la tête que ça se passe avant tout !

Et qu’il faut commencer par donner plus de force à notre MENTAL !

… et ensuite à nos pieds 😉

Et ça c’est la TECHNIQUE, et c’est le deuxième axe de la progression en escalade, après le mental.

Le physique ? Les plans d’entraînement rébarbatifs ? La muscu ?

Si tu ne grimpes pas encore dans le 7b… alors TU N’EN AS PAS BESOIN !

Tu souhaites me soutenir ?

T’aider à progresser en escalade, c’est mon boulot à plein temps depuis 2015.

Produire une vidéo de 6 minutes, c’est quasiment 2 jours de boulot.

90% de mon blog est gratuit et je refuse toute publicité.

Je souhaite avant tout préserver la qualité du contenu que je délivre aux grimpeurs, et pour ça je tiens à garder mon indépendance et à pouvoir dire ce que je pense, coûte que coûte.

Je serai très heureux si tu souhaites me soutenir et m’aider à continuer l’aventure Grimpe-a-vue. Même pour le prix d’un café, ça me fera chaud au coeur 🙂

Voici le lien vers ma page Tipeee

Tu peux aussi cliquer sur l’image ci-dessous :

Et si tu préfères Paypal, voici le lien vers mon compte.

Merci encore,

Fabien 🙂

grimpeuse fait escalade bloc en salle mur orange

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